Старые записи
Физкультурная работа
В своем постановлении от 27 декабря 1948 г. ЦК ВКП указал, что главными задачами в области физкультурной работы... Читать»
Спортивный сезон
В первом спортивном сезоне в команде новичков пловцы проходят начальный период тренировки. В это время... Читать»
Спортивные соревнования
Спортивные соревнования — это завершающий этап учебно-тренировочных занятий, которым подводятся итоги... Читать»
Случайные записи
Согнутая рука
В движении рук чаще всего встречаются следующие ошибки: а) рука вводится в воду не последовательно — кисть,... Читать»
Предотвращение травм при плавании
Плавание – прекрасный вид спорта, способствующий укреплению здоровья и улучшению физической формы. Однако,... Читать»
Карта
Публикации
- Категория: Плавание (continued)
- Кислородное голодание
- Количество инструкторов
- Команда подразделения
- Коммунистическая партия
- Координация движений
- Короткие отрезки дистанции
- Кроль: техника выполнения и тонкости
- Личные качества пловца
- Массовое обучение
- Начинающим пловцам: советы и рекомендации
- Нештатный инструктор
- Нормативные требования
- Обзор различных видов очков для плавания
- Объективные данные
- Оптимизация работы ног в плавании: советы и упражнения
- Опыт первой империалистической войны
- Опытный пловец
- Основные стили плавания и их особенности
- Особенности плавания в разных возрастных категориях
- Период тренировки
- Период успокоения пульса
- Плавание в открытой воде: особенности и техника
- Плавание в современном мире: тренды и новинки
- Плавание воинской части
- Плавание для детей: как развивает навыки и способности
- Плавание для пожилых людей: улучшение здоровья и физической формы
- Плавание для похудения: эффективность тренировок в бассейне
- Плавание и дыхательная гимнастика
- Плавание как спорт или хобби: с чего начать и как продолжить развиваться
- Плавание как способ развития выносливости и силы
- Плавание как способ релаксации и стрессоустойчивости
- Планирование продолжительности периодов тренировки
- Подготовительная часть
- Подготовительное положение
- Положение головы
- Последний рекорд
- Правильная подготовка к плаванию
- Правильность подгонки
- Предотвращение травм при плавании
- Программа тренировок для повышения скорости в плавании
- Продолжительность гребка
- Простейший кроль
- Пульс нормального человека
- Пятнадцатое занятие
- Раздел испытаний
- Разновидности плавания: фристайл, баттерфляй, гребок на спине и брасс
- Разучивание брасса
- Расслабленность движений
- Растяжка для пловцов: важные упражнения и их польза
- Рекомендуемые упражнения
Интересные записи
Как правильно работать руками при плавании на спине
Техника работы руками при плавании на спине на первый взгляд кажется простой, но правильное её выполнение... Читать»
Плавание как способ развития выносливости и силы
Плавание является отличным видом физической активности, который способствует развитию как выносливости,... Читать»
Движение рук
У начинающего пловца, как правило, можно встретить много ошибок в технике, и обычно главная. причина их... Читать»
Глубокие дыхания
При нырянии с поверхности воды вниз головой, после нескольких глубоких дыханий, необходимо сперва... Читать»
Тренировочные занятия
Отдельные тренировочные занятия этого периода по времени сокращаются. Поэтому крайне важно в дополнение к... Читать»
Галерея
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.