Гимнастика цигун

Многие оздоровительные методики, которые пользуются в наше время небывалой популярностью, как правило, имеют тонкий оттенок восточной направленности. И это не просто так, ведь восточные культуры всегда славились своей небывалой мудростью и тонкостью подхода ко всему, что касается человеческого здоровья.

Так, с каждым годом, все большее количество людей ищут, где купить одежду для цигун и начинает заниматься гимнастикой цигун. А для большей доли последователей, цигун становится важной составляющей жизни, необходимой, как воздух. Но здесь нет места мистике. Потому как все мы хотим быть гармоничными и здоровыми, энергичными и подвижными.

Китайские методики по оздоровлению, к которым относится и цигун, призваны дарить прекрасное самочувствие, повышать жизненный тонус и способствовать долголетию. Давайте разберемся подробнее – что же представляет собой эта гимнастика, под таким непривычным, для славянского уха, названием «цигун»?
Согласно философии Китая – вся наша Вселенная пронизана энергией ци. Эта энергия имеется всюду и везде, она и в каждом человеке, и в стене дома, и в дереве.

Любой предмет представляет собой сосредоточение энергии ци. Вообще, ее потоки циркулируют не только внутри, но и постоянно взаимодействуют с энергией иных объектов. У людей ци передвигается по меридианам и сосредотачивается в особых энергетических центрах тела человека.

Центров этих три:
верхний (находится в голове),
средний (находится в груди),
нижний (расположен в брюшной полости).

Цигун крайне полезен для позвоночника. Гимнастика цигун способствует релаксации, полному расслаблению всего организма, снятию любого напряжения, особенно в области позвоночника. После упражнений цигун, в шее и спине появляется небывалая легкость, тело становится подвижным, чрезвычайно гибким. Отметим, что довольно часто к цигун прибегают люди, получившие травмы опорно-двигательного аппарата, для лечения сколиоза, артрита, ДЦП. Цигун является просто незаменимой терапией при данных заболеваниях.

Гимнастика цигун – это прекрасный метод поправить и улучшить свое здоровье, подарить себе отличное настроение, долголетие и небывалый заряд позитива!